Tag: mindfulness

How would it look to have a conversation without words? Is it possible? What might two people share this way? How can Wholebody Focusing be the medium through which this happens?

Cristina Griggio and I were curious about what connecting via videoconferencing in grounded presence without words would bring. We agreed to sense into our bodies separately and then asked our bodies to move how they needed to move. While we sensed into our bodies and gave them time and space to move, we also sensed into each other to connect to the other’s movement. We became at once the actor and observer.

The video below is but a small slice at the end of that conversation. We were interested in the experience of the communication itself rather than any meaning it might have held. Sometimes we were thoroughly connected to self, and other times were aware of the other and sensing into what is coming for her.

It was fun, surprising, and felt like playing. It also helped us know each other more profoundly. Cristina’s natural ability to express herself through movement at one point filled me with awe.

We offer this video as a suggestion to others–that you too can have a non-verbal conversation between two bodies communicating using the concepts of holding space for what is present, asking your body to move in its own way while holding all that comes with equal regard. We also offer this video as a companion to you so that you have company if you would like to allow your body to communicate with you and move in any way it wants.

Let us know what happens.

Heartfelt Conversation Senza Parole (Google Translate)

Come sarebbe una conversazione senza parole? È possibile? Cosa potrebbero condividere due persone in questo modo? In che modo Wholebody Focusing può essere il mezzo attraverso il quale ciò accade?

Cristina Griggio e io eravamo curiosi di sapere cosa avrebbe portato il collegamento via videoconferenza in presenza radicata senza parole. Abbiamo concordato di percepire i nostri corpi separatamente e quindi abbiamo chiesto ai nostri corpi di spostare il modo in cui avevano bisogno di muoversi. Mentre abbiamo percepito i nostri corpi e abbiamo dato loro il tempo e lo spazio per muoversi, abbiamo anche percepito l’uno nell’altro per connetterci al movimento dell’altro. Siamo diventati subito l’attore e l’osservatore.

Il video qui sotto è solo una piccola parte alla fine di quella conversazione. Eravamo interessati all’esperienza della comunicazione stessa piuttosto che a qualsiasi significato potesse avere. A volte eravamo completamente collegati a se stessi, altre volte eravamo consapevoli dell’altro e percepivamo ciò che le stava accadendo.

È stato divertente, sorprendente e mi è sembrato di giocare. Ci ha anche aiutato a conoscerci più profondamente. La naturale capacità di Cristina di esprimersi attraverso il movimento ad un certo punto mi ha riempito di soggezione.

Offriamo questo video come suggerimento per gli altri – che anche tu puoi avere una conversazione non verbale tra due corpi che comunicano usando i concetti di spazio per ciò che è presente, chiedendo al tuo corpo di muoversi a modo suo mentre trattieni tutto ciò che viene con uguale riguardo. Ti offriamo anche questo video come compagno per farti compagnia se desideri consentire al tuo corpo di comunicare con te e di muoverti nel modo che desidera.

Facci sapere cosa succede.

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