Don’t disappoint me / Älä tuota pettymystä

Photo Credit: Maria Hakasalo

When I heard the diagnosis of an autoimmune disorder, strong feelings arose in me. it seemed challenging to find a connection to myself with the symptoms caused by the illness. The depression, as I experienced it, was new to me.

Since I started to listen to my body more, my body has started to call me to move. It happens in me during focusing sessions with minor and sometimes major movements in my body, but also I suddenly feel a need to listen to music and move. I stand up, start listening, and then moving in any way my body takes me.

One morning after the diagnosis I felt how my body was longing for movement again. What would I listen to? The YouTube channel had sent me a recommendation overnight, and I decided to listen to it.

The first notes of the song fit perfectly with my sad feelings. I started to move, without noticing the words, until I heard: “Don’t disappoint me, don’t let me down”. The words hit my own situation strongly. My body had deceived me. I was moving and grieving.

Suddenly I felt just like something turned on me. It was no longer me whose request it was. The “sick part” in me asked me not to disappoint it, not to be let it down. Amazing! It has hopes for me. It wants me to hold  it gently, and listen to its needs. It does not want to be left alone, blocked or rejected.

This started a new kind of journey, one in which the disease and I are not separate, or apart. We have a relationship in which  both of us have our needs. I listen to it, and it listens to me.

What kind of movement does this piece of Ruth B. bring to you? What kind of thoughts does it awaken in you?

https://www.youtube.com/watch?v=AwIF_BdOmIY


Kun minulla todettiin autoimmuunisairaus, jouduin myllerryksiin oman kehoni kanssa. Tunsin pettymystä, minua masensi, tuntui haastavalta löytää yhteys itseeni sellaisena kuin mitä sairauden aiheuttamien oireiden myötä olin. Masennus sellaisena, kuin se päälleni vyöryi, oli täysin uutta minulle.

Fokusoinnin myötä kehoni on alkanut kutsua minua liikkeeseen. Se näkyy fokusoinnin aikana, mutta myös niin, että saatan kesken kaiken tunnistaa tarvetta laittaa musiikkia soimaan. Nousen seisomaan, kuuntelen, ja alan liikkua tavalla, johon keho minua vie.

Eräänä aamuna tunsin jälleen kehon kaipausta liikkeeseen. Mitä kuuntelisin? Youtube-kanava oli yön aikana lähettänyt minulle suosituksen ja päätin kuunnella sen.

Kuulemani kappaleen ensi sävelet sopivat omaan, surulliseen olotilaani. Aloin liikkua, alkuun ilman ajatustakaan sanoille, kunnes havahduin: ”Don’t disappoint me, don’t let me down” (suom. ”Älä tuota pettymystä minulle, älä hylkää minua”). Sanat osuivat omaan olotilaani vahvasti. Oma kehoni oli pettänyt minut. Liikuin ja surin.

Yhtäkkiä tunsin aivan kuin jokin minussa kääntyisi. Enää se en ollut minä, jonka pyyntö se oli. Minussa oleva ”sairas osa” pyysikin minulta, että minä en pettäisi sitä enkä jättäisi sitä yksin. Huikeaa! Sillä on minulle toiveita. Se haluaa, että huomaan sen lempeästi, kuuntelen sen tarpeita. En jätä sitä yksin, torju ja hylkää sitä.

Tästä alkoi uudenlainen matka, jossa minä ja sairaus eivät ole erikseen, erossa toisistaan. Meillä on suhde, jossa kummallakin on tarpeensa. Minä kuuntelen sitä, se minua.

Millaiseen liikkeeseen tämä Ruth B.:n kappale sinua kutsuu? Millaisia ajatuksia se sinussa herättää?

https://www.youtube.com/watch?v=AwIF_BdOmIY

Subscribe to Blog via Email

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

One thought on “Don’t disappoint me / Älä tuota pettymystä”

  1. Dear Maria

    This is a beautiful story but also a remarkable story and t is not new to me. When a part of us feel loved it is able to find what it it needs for itself, and it was able to tell you that! That is remarkable, and for me it is like the first step, not worrying about anything else but enjoying that first step in how it needs to be taken care of by you. It seems like a very personal relationship and it needs your engagement in this relationship with this part of yourself in a way no one else can. Thank you for sharing this story, it is a story for all of s to hear and pay attention to.
    Kevin

Please leave a comment about your response to this post.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.